É hora de desacelerar e relaxar na véspera da prova: Veja dicas de como relaxar

                             

O Enem está aí. Saiba o que fazer para não pirar antes e depois da prova.

Muita gente perde o foco ou perde tempo estudando matérias que não vão mais entrar na mente. Abaixo segue 10 dica para você se dar bem na hora da prova e depois dela.

1 – Tenha confiança

Com confiança, a auto-estima sobe, e com isso a segurança na hora das respostas aparece. Se você estudou, é só não se desesperar que tudo flui normalmente.

2 – Aproveite o tempo

Já falamos, mas é sempre bom repetir: Você não aprenderá nada agora. É hora de revisar os assuntos que você já sabe e se preparar para o tempo de prova. Os especialista dizem: três minutos por questão do Enem é um ótimo tempo.

3 – Tente controlar a ansiedade

Faça coisas que você goste e se sinta relaxado. Para quem estuda MUITO é hora de dar uma diminuída na carga horário de estudos para o Enem.

4 – Nada de exageros antes do Exame Nacional do Ensino Médio

Como todos já falamos, o Enem é uma prova bem cansativa, longa e que necessita muita atenção. Nada de baladas, feijoadas ou outros exageros na véspera da prova, beleza?

5 – Saia da vibe do exame

Leia, converse e pesquise assuntos que não tenham relação com o Enem. Assim sua ansiedade sai e seu corpo e mente ficam relaxados.

 6 – Não perca o foco na prova

Você deu duro até agora, nada de perder o foco. Deixe para brigar com sua namorada, mãe ou time depois do Enem.

7 – Capriche na leitura

Como a prova é extensa, pega provas anteriores ou livros para treinar a maratona.

8 – O que fazer no sábado?

Use o intervalo entre um dia de prova e outro para descansar. Lembre-se: no segundo dia de Enem temos a redação.

9 – Não compare resultados

Deixe para ver o resultado final, principalmente de um dia para o outro. Se você for pior que seu colega, podes acabar chegando desmotivado para o segundo dia de provas do Enem.

10 – Não conte os acertos para calcular notas

Quem já é veterano  sabe que o cálculo da nota do Enem é bem complexa. Segue a Teoria de Resposta ao Item, e o número de acertos não é determinante para a nota final.

NÓS DO BLOG DESEJAMOS UMA BOA SORTE PRA TODOS!